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Farbe Rot LEBEN
Ernährungsberaterin Lara Schneider

Gesunde Etagen — Bewe­gung und Ernäh­rung – eine unschlag­bare Kom­bi­na­tion

Die posi­tive Wir­kung einer gut abge­stimmten Ver­bin­dung von Bewe­gung und Ernäh­rung auf die geis­tige und kör­per­liche Gesund­heit lässt sich schnell spüren.

Dieses unschlag­bare Duo steht auch im Fokus von Eva Spieler, der Inha­berin von Gesunde Etagen. Um diese beiden Ele­mente optimal zu ver­einen, hat sie die erfah­rene zer­ti­fi­zierte Ernäh­rungs­be­ra­terin Lara Schneider (siehe Foto) ins Team geholt. In der Sülzer Trai­nings- und The­ra­pie­ein­rich­tung bietet Lara Schneider neu­er­dings Kurse sowie indi­vi­du­elle Bera­tungen rund um das Thema Ernäh­rung an.

“Wir per­sön­lich ver­binden Essen und Trinken mit Genuss und einem hohen Maß an Zufrie­den­heit. Die enorme Viel­falt an Nah­rungs­mit­teln bietet uns die Mög­lich­keit, aus einem bunten Strauß aus­zu­wählen, was uns gut schmeckt und glück­lich macht. Bewe­gung bedeutet für uns, Ent­span­nung zu finden und neue Kraft zu schöpfen”, erklärt die Ernäh­rungs­be­ra­terin. Lara Schneider und Eva Spieler wissen auch um die Aus­wir­kungen von Bewe­gungs­ein­schrän­kungen, Krank­heiten und Lebens­mit­tel­un­ver­träg­lich­keiten auf das posi­tive Zusam­men­spiel von Ernäh­rung und Bewe­gung.

Daher hat sich das Team von Gesunde Etagen zum Ziel gesetzt, Men­schen auf ihrem Weg zu begleiten, damit sie Freude und Genuss beim Essen und Trinken wieder erleben können und mit Begeis­te­rung in Bewe­gung kommen. Zur Anmel­dung für die zer­ti­fi­zierten Prä­ven­ti­ons­kurse zum Thema Ernäh­rung sowie für indi­vi­du­elle Ernäh­rungs­be­ra­tungen können Inter­es­sierte sich per E‑Mail oder tele­fo­nisch melden.

Ein Tipp: Die gesetz­li­chen Kran­ken­kassen erstatten einen Teil der Kosten für Prä­ven­ti­ons­kurse, und auch die indi­vi­du­elle Ernäh­rungs­be­ra­tung wird teil­weise bezu­schusst.

www.gesundeetagen.de

03.2023 // von Anika Pöhner, Fotos: Monika Non­nen­ma­cher

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